viernes, 29 de agosto de 2014

1ª Cicloturista solidaria P´al Pino.

¡Que ignominia hablar de una carrera de ciclismo en un blog de Trail, eh! Bueno, por una vez me van a perdonar, y valga la publicación como entreno complementario a las carreras por montaña.
Mi yo ciclista.
Este domingo disputo mi primera cicloturista, la de mi municipio, y me hace ilusión contarlo en el blog. 

Voy sin ninguna otra pretensión que rodar, pasarlo bien, y seguir preparando la Bluetrail. En búsqueda y captura de la forma perdida y que poco a poco voy encontrando.
El dorsal para el domingo.
Se trata de una ruta de 36 kilómetros, 10 de ellos llaneando al principio, 20 de constante subida desde Bañaderos hasta Zamora (en Valleseco) y los últimos 6 en bajada desde este punto hasta Teror. El perfil pinta divertido.
Perfil de la prueba.
Voy algo nervioso ya que nunca he participado antes en una prueba de este tipo (a excepción de una cronoescalada en el año 97) y porque por primera vez en mi vida utilizaré calas...habiéndolas probado solo un día, espero no caerme y llegar sano, con eso será suficiente. 
Recorrido.
La semana que viene les cuento como fue y las últimas novedades, a partir de ahora la cosa ya se pone muy seria.
El cartel de la prueba... ¿A que me recuerda?

...hermanos gemelos.   ;)
#KeepPushing




martes, 26 de agosto de 2014

¡Tenemos equipaciones nuevas!

Casi como los equipos de fútbol, llega septiembre y en Carphial T969, aparte de nombre y logo, estrenamos equipación. Pantalón, camiseta normal, otra de manga hueca para el calor y un polo de paseo para entregas de dorsales...y trofeos, que poco a poco los compañeros han ido acostumbrándose a subir a los diferentes podiums.

La marca elegida nuevamente ha sido Tuga Wear dados sus afinados precios, calidad, comidad y rápido nivel de evaporación de sudor y humedad gracias a sus tejidos coolmax y drytech.

Como una imagen vale más que mil palabras, aquí tienen varias fotos del nuevo diseño, más claro y sencillo que el anterior, que cuenta con los logos de Aluminios Carphial, Estrella Galicia 0,0, Teror y Gran Canaria. Ya contaré impresiones cuando las pruebe más a fondo:

Parte delantera manga larga y parte trasera manga hueca.
Parte delantera manga hueca y parte trasera manga corta.
Polo de paseo.
Foto de equipo. ¡Falta casi la mitad!
Pues...ahora que hay equipaciones solo falta una cosa, correr!

#KeepPushing

lunes, 11 de agosto de 2014

Stop & Go & Stop...


Tanto en el blog como en los entrenos.

Y es que después de acabar a un gran nivel la Transvulcania, recuperar perfectamente y alargar el buen estado de forma un mes más hasta la Artenara Trail, luego, tras el habitual "ramadan running"...no levanto cabeza.

No salen los tiempos, no hay pulmones, pesadez de piernas, salgo con compañeros y no les aguanto el ritmo ni dos kilómetros...un mix completo que supongo tendrá su origen y final en la cabecita y los estados de ánimo, tan importantes en esto del running. Todo ello aderezado con dos viajes en los que he intentado salvar los muebles con más pena que gloria, pero, eso si, disfrutando de unos paisajes increíbles por el norte de Inglaterra y la pista finlandesa de Oviedo, un tramo totalmente recto con vistas impresionantes de la ciudad asturiana donde correr es un placer.
Pista Finlandesa de Oviedo. Un lujo.
Y ya solo falta un mes para la prueba del campeonato de Canarias de Carreras por montaña y lo más preocupante, tan solo dos para el reto del año, la Bluetrail, 94 kilómetros por Tenerife con 6000 metros de desnivel positivo y la subida al Pico más alto de España de por medio. Mucha lucha y poca plomada en el cañón. 

Hoy era el día de empezar serio, de dejar de remolonear (entiéndase remolonear por salir a entrenar pero simplemente a cumplir sin llegar a dar el 100%)...y crack, lumbalgia. Haciendo pliometría la espalda petó y segunda semana consecutiva en el dique seco. No puedo caminar, cuando lo hago parezco una viejita encorvada y todo hace indicar que así voy a estar por lo menos una semana. 
Así estamos...
Cuando mejore toca ponerse las pilas, bajar los 4 kilos (y subiendo) que he cogido, y competir para encontrar el estado de forma óptimo lo antes posible. Si todo va bien y me repongo, haré 3 pruebas en tres semanas, a saber Marcha Cicloturista a Teror (10 euros), en lo que será mi reentré en el ciclismo, Trail Villa de Teror en su distancia Starter (5 euros)  y Diente de Sierra Trail.

A recuperarme y luego...

#KeepPushing a saco.
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