Acabo de llegar de recoger la bolsa (¿de la basura? y lo digo por el material, no el de dentro, que también, sino del que está hecha) del corredor, soy el número 46,
diez más que el pasado año. Mismo número que Valentino Rossi, buen rollo... Vamos a desvelar los planes para este año, son los siguientes:
Objetivo:
¿Y cual es el objetivo? El pasado año
"deprecié" el maratón (o la maratón, sigo con la duda y nadie me la
resuelve) al tratarlo como una "simple" tirada larga cara a la Transgrancanaria,
este 2014 quiero ir un poco más rápido. Algún chiflado me ha dicho "Si en
media maratón eres sub 1:30 con seguir ese ritmo bajas de las 3 horas". Yo
les digo, parafraseando a nuestra internacional actriz Antonia San Juan,
"No, mi amor, que va, quítatelooooo de la cabeeeeza".
Tres horas y treinta minutos. Ese es el objetivo.
Para llegar a el hay que ir por debajo de los cinco minutos el kilómetro
siempre. Creo que es un buen reto, y si lo consigo, bajaría en más de quince mi
marca actual. Menos, en este estado de forma (o estado deforme, según se mire), lo veo complicado, pero por mi no va
a quedar, al menos en la segunda vuelta, en la primera trataré de conservar
algo.
El circuito:
Creo que todavía no se conoce el definitivo (ejem), pero
bueno, no me importa. Yo no voy a ganar ni a batir mi MMP (que también, pero lo
tengo fácil). Tampoco tengo nivel para que me afecte y por tanto ponerme
puntilloso con el paso por el firme de Las Canteras o los pequeños desniveles.
A mi me parece un circuito bonito y variado, a excepción de la aburrida parte
por la zona portuaria. Creo que lo disfrutaré, estoy seguro. Mi preciosa ciudad
cortada para mi, especialmente la segunda vuelta (no hagas caso a esos que te dicen
lo duro que es el segundo paso por la soledad, tienes Las Palmas de Gran
Canaria para ti, sin semáforos, sin coches, con gente animándote -menos que en
los primeros 21
kilómetros, pero habrá- ...un lujo).
Material:
Si algo me gusta del asfalto es que no tengo que
cargar con mil gadgets o elementos que en la montaña son absolutamente
necesarios. Aquí voy con lo mínimo e ir tan descargado de peso es un alivio. A
continuación detallo lo que utilizaré antes, durante y después.
Antes:
Desayuno: 2 horas antes, zumo, sándwich de humus,
barrita. 1 hora antes pieza de fruta e isotónica.
Gel de calentamiento Aptonia.
Durante:
Camiseta Buff sin mangas. (Si hace mucho frío
optaré por la camiseta Tuga del equipo). Pantalón Under Armour, es nuevo, solo
tiene diez kilómetros, espero que no me de problemas. Calcetines Compressport,
son de Trail pero el año pasado fueron perfectos. Tubular Buff o gorra, depende
de si hace sol o no. Reloj GPS Kalenji Keymaze. Playeras Saucony Spectrum, cero
drop, es la gama base de Saucony, quería probar con ellas y si iban bien
comprarme las Kinvara al ofrecer estas más calidad, pero me han convencido tanto que directamente participaré con ellas.
Suplementación: Geles de Carrefour, tres a un
euro y me van de escándalo. Pastillas de sal 226ERS, no confío en las sales que
pueda dar la organización al ser imbebibles en el vaso que ofrecen y para
evitar problemas me llevo estas pastillas concentradas. El handicap es que las
acabo de comprar y no las he probado, espero que no me den problemas
estomacales.
Después: Forquad y pantorrilleras Compressport
para recuperar mejor, cerveza (hay que hidratarse bien)... y pizza.
Organización:
No quiero entrar en temas políticos ni aburrir.
Conste que la labor que ejerce el actual consejero con este y todos los
deportes me parece notable, pero, en resumidas cuentas, si la prueba estuviera en manos
de gente que de verdad sintiera y apreciara esta disciplina y no se politizara
tanto el evento, sería perfecto.
Mañana último trote de 6 kilómetros y ya
está, a disfrutar, el trabajo está hecho.
Keep Pushing!
Vales más que ese 3:30 máquina.
ResponderEliminarNos vemos en un par de días, Vamos!
Fantástica reflexión sobre todo para los que somos "incultos" en esta disciplina
ResponderEliminarEs la Maratón, aunque mucha gente sigue refiriéndose a ella en masculino, ignoro el porqué :)
ResponderEliminarSi sales del 3er cajón ya sabes, mínimo 3h30 :)
Nos vemos el sábado
Suerte y al toro!...Por ahi nos veremos!
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